Фитнес тренировки в зале, дома

Фитнес тренировки в зале, дома (Fitness Online) представляет собой удобную, наглядно оформленную методическую разработку с иллюстрациями, советами, календарем, а также инструментами для создания персональных занятий спортом. Пользователи смогут выбирать базовые программы тренировок или создавать индивидуальные режимы под свои предпочтения, следуя советам или просто перетаскивая разные фрагменты в поле алгоритма. Попробуйте выбрать одну из программ для всего тела, используйте алгоритмы для верхних и нижних конечностей, спины, отдельно для бедер. Развивайте выносливость и силу, пробуйте разные аэробные упражнения для расставания с лишними килограммами. Вносите свои данные в соответствующие разделы, чтобы приложение смогло сформировать программу занятий по весу, росту, полу, возрасту. Читайте разные особенности правильных спортивных тренировок, узнавайте важные сведения, применяйте на практике советы от экспертов со всего мира. Смотрите видео о правильной методике выполнения и практикуйте различные дополнительные техники.

Описание взлома:
разблокировано все